Category Archives: gainer

Co to jest gainer?

Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe. To suplementy, które uzupełniają dietę, ale z pewnością nie zastępują jedzenia. Owszem zdarzają się takie sytuacje, że nie ma czasu, aby przygotować sobie wartościowy posiłek, wówczas dobra odżywka typu gainer będzie świetnym uzupełnieniem diety. Osoby aktywne … Continue reading